In unserem Cardio-Bereich mit Laufband, Cross-Trainer, Rudergerät und Ergometern geben wir Dir die Möglichkeit dein Wohlbefinden zu steigern, Deine Kondition zu verbessern, Deinen Körperfettanteil zu senken und etwas für Deine Gesundheit zu tun.
Zu Beginn Deines Trainings wirst Du von einem unserer Trainer oder Physiotherapeuten auf Deinen aktuellen Fitnesszustand geprüft. Bei diesem Eingangscheck werden neben den gesundheitlichen Aspekten Deine Ziele definiert.
Unser Anliegen ist es, dich da abzuholen wo Du dich gerade befindest und dich mit den Bewegungen und Übungen auszustatten, die dich dein Trainingsziel erreichen lassen. Trainiere an hochwertigen Geräten unter Anleitung ausgebildeter Physiotherapeuten und Trainer. Wir erstellen mit Dir gemeinsam einen auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan.

Krafttraining ist längst nicht mehr den Bodybuildern vorbehalten. Bei uns hast Du die Möglichkeit, generationsübergreifend zu trainieren. Mit regelmäßigem Sport kann Deine allgemeine Fitness, das Immunsystem, die Gesundheit und somit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Unser vielseitiger, gepflegter Fitnessbereich bietet Dir die Möglichkeit, unter qualifizierter Anleitung Dein Trainingsziel zu erreichen. Muskeln an den richtigen Stellen und in gutem Maße aufzubauen und zu definieren. Auch ein gezieltes Training an den Geräten ermöglicht Dir Haltungsschwächen und/oder -Schäden vorzubeugen und/oder auszugleichen.